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Karate: Trainningsplan aller Gruppen

training 2019 01 14005

Tag Trainingszeit Stufe Inhalte / Kyu Trainer

Montag

18:00 bis 19:00 Uhr Unterstufe 9. Kyu bis 5. Kyu Klaus Bleser
19:00 bis 20:00 Uhr Oberstufe 4. Kyu bis DAN Klaus Bleser

Dienstag

18:00 bis 19:30 Uhr Budomotion alle Klaus Bleser

Mittwoch

18:000 bis 19:30 Uhr alle alle Hermann-Josef Andres

Donnerstag

16:00 bis 18:00 Uhr Seniorenverband alle Klaus Bleser

Freitag

15:30 bis 16:15 Minis 3 bis 6 Jahre Willi
16:30 bis 17:30 Beginnerkurs Kinder 7 bis 12 Jahre Caroline Scheiermann, Jim Blütner
17:30 bis 18:30 Kinder Fortgeschrittene 7 bis 13 Jahre Caroline Scheiermann, Jim Blütner
18:30 bis 20 Uhr Kinder Experten / Erwachene 7 bis offen Mario Curdt

 

Jeder kann an jedem Training teilnehmen .
Die Kyu-Angaben geben nur die Trainingsschwerpunkte vor.

 

priv Dienst Handy
Hermann Josef Andres 02671-4513 02671-608124 0175-321 311 5
Mario Curdt 02673-962088   0171-4785480
Klaus Bleser 02672-915 88 44    0152 31 81 93 02
Gernot Beicht 02653-7045    0151 56046335
Caroline Scheiermann      
Jim Blütner    
Willi      
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Heißes Training bei Gunar

2025 08 training mendig

Trotz 35 Grad C im Schatten rafften sich 7 Prüflinge unseres Dojos auf, eine Trainingseinheit bei Gunar Weichert, 8.Dan mitzumachen.
Mit insgesamt 30 Karatega im Dojo und geschlossenen Fenstern war es die reinste Sauna.
Gunar zeigte eindrucksvoll die möglichen Anwendungen der Prüfungskatas und auch die Katas in ihren wichtigsten Technikdetails.
Der Schweiß floß in strömen und nach 90 Minuten war man froh, als das erlösende Re ertönte und die Trainingseinheit beendete.

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Letztes Kindertraining für Laura

IMG 20250524 WA0004Seit vielen Jahren hat Laura das Kindertraining in Cochem geleitet. Laura hat selbst in unserem Verein 2014 mit dem Karate begonnen. Zu dieser Zeit wurden die Kinderkurse noch von ihrem Vater Gernot trainiert.
Es ist eine Tatsache, dass eine verschwindet geringe Anzahl von Kindern, die mit dem Karatesport beginnen am Ende auch den Meistergrad, den schwarzen Gürtel erringen. Bei Laura waren es neben einer Unmenge an Fleiß am Ende auch Tränen und vielleicht auch der Druck des Vaters die die Grundlagen für eine erfolgreiche Prüfung zum DAN Grades schafften. Zusätzlich hierzu absolvierte Laura in einem 2-wöchigen Lehrgang 2018 in der Akademie des Sports in Hannover auch ihren Karate- Trainer Lehrgang. Die Absolution zur Kindertrainerin in Form des Sound Karate Lehrgangs hatte sie zu dieser Zeit schon hinter sich.
Laura war in all dieser Zeit eine sehr beliebte Trainerin, besonders bei den Kleinen. Am 04. Juli 2025 war es nun soweit, dass Laura ihre letzte Trainingseinheit in unserem Verein als Kindertrainerin leitete. Die letzten 10 Minuten jedes Kurses der unterschiedlichen Leistungsstufen der Kinder wurden alle dazu genutzt selbstgebackenen Kuchen zu essen und sich zu verabschieden. Die eine oder andere Träne wurde dabei vergossen.
Jedoch geht das Kindertraining in unserem Verein weiter. Ganz oben steht Caroline, die sich genauso lange und mit der gleichen Kompetenz wie Laura um die Kinder der verschiedenen Altersstufen kümmert. Jim unser im Frühjahr 2025 neu gebackener offizieller Karatetrainer ist ebenfalls mit von der Partie und wird die Trainingseinheiten von Laura übernehmen.
Zusätzlich gibt es Hoffnung innerhalb des Vereins, dass eine weitere Karatesportlerin sich zu dem Trainerteam hinzu gesellen wird. In Hinblick auf das Training der Kleinsten, der Minis haben sich unsere langjährigen und erfahrenen Vereinsmitglieder Claudia und Willi bereit erklärt den Sound Karate Lehrgang (Kinderlehrgang) zu meistern und damit dieses Training zu übernehmen.
Laura widmet sich nun höheren beruflichen Herausforderungen. Sie beginnt ein Studium in Friedrichshafen am Bodensee. Die Kinder und die Leitung des Vereins haben die stille Hoffnung, dass Laura sich in den Semesterferien das eine oder andere Mal im Dojo blicken lässt um ihre Kinder zu begrüßen.
Wir wünschen ihr alles Gute, danke für dein Engagement und bleibe dem Karatesport verbunden. Am Bodensee gibt es hervorragende Dojos.

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Jim Blütner ist der jüngste Trainer des Cochemer Karateverein

jimDer Cochemer Karateverein bietet jung und alt eine große Bandbreite an Trainingsmöglichkeiten. Neben immer wieder stattfindenden Anfängerkursen für die Jugend und die Erwachsenen finden derzeit vier unterschiedliche Kinderkurse statt.
Die Jüngsten im Minikarate trainieren bei der Trainerin Laura Beicht. Anschließend findet der Kinder- Anfängerkurs bei Laura und Caroline Scheiermann statt. Die fortgeschrittenen Kinder lernen den japanischen Kampfsport im vereinseigenen Dojo (japanisch für Trainingsraum) ebenso bei Laura und Caroline. Der Kurs der am weitesten fortgeschrittenen Kinder wird von Mario Curdt trainiert.
Der Verein ist nun in der glücklichen Lage einen neuen Karatetrainer in seinen Reihen begrüßen zu dürfen. Im jungen Alter von 16 Jahren absolvierte Jim Blütner 120 Stunden in Theorie und Praxis. Zu den Lerninhalten gehört nach den karatespezifischen Inhalten auch allgemeines Vereinsrecht, Marketing usw. Der Trainerlehrgang „DOSB- Trainer Breitensport Sportart Karate“ endet mit Prüfungen in Theorie und Praxis.
Jim wird imCochemer Verein künftig in erster Linie als Kinder- und Jugend Trainer eingesetzt. Jedoch gilt die Lizenz auch für den Erwachsenen Bereich, sodass er neben dem „Alten“ Trainerteam Klaus Bleser, Hermann-Josef Andres, Mario Curdt und Gernot Beicht auch bei den Erwachsenen als Trainer tätig werden kann.

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Ungewöhnlicher Besuch im Dojo

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Die Kinder aller Gruppen hatten auf jeden Fall einen Riesenspaß. Nach mehreren Anfragen seitens unserer Nachwuchskaratesportler brachte Laura am 14. Juni ihre Dalmatinerhündin Candy mit zum Training. Am Beginn jeder Trainingseinheit der drei unterschiedlichen Kindergruppen, gab es nicht nur einen Sensei Laura, sondern auch einen Sempai Candy. Candy, die selbst erst ein halbes Jahr alt ist, war für kurze Zeit der Mittelpunkt des Trainings, welches im Anschluss jedoch auch nicht zu kurz kam. Im Vorraum kümmerten sich Gernot und Mario um das weitere Wohlergehen, des neuen Familienmitglieds.

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Kumite in Mayen bei Christian

Ende Februar nahmen Gernot und Schumi an einem Sportskarate Training in Mayen bei Christian Grüner (SEN5) teil. Unter hochkarätiger Beteiligung von  mehrfachen Turniergewinnern im Kumite war das Training eine Herausforderung, die großen Spaß machte. In der nächsten Zeit wird das Training in Mayen wohl noch öfters wiederholt werden.

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Endlich wieder gelungenes Jahresabschlusstraining Dezember 2023

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Das gemeinsame Abschlusstraining am Ende jedes Karatejahres war immer ein Highlight für alle Vereinsmitglieder. In den letzten Jahren machte leider die Pandemie ein Strich durch die Rechnung. Es fehlte etwas.
Ende 2023 war es jedoch wieder soweit. Klaus hatte zu einem gemeinsamen Spiel- und Sporttraining für Groß und Klein eingeladen. Mit einer tollen Mischung aus Karate und anspruchsvollen Spielen hatten alle einen großen Spaß am Training.
Am Ende gab es für die Kinder noch einen Schoko Nikolaus, von Laura und "Nikoklaus".

Hier gehts zu den Fotos

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Training auch im Urlaub. Shotokan Karate Cagliari, Sardinen

Auch in ihrem Urlaub ergriffen Laura und Gernot die Möglichkeit einen Karateverein in der sardischen Hauptstadt Cagliari zu besuchen (http://www.karateshotokancagliari.it). Die sardische Sportler waren über die deutschen Gäste sehr überrascht.

Inmitten der Häuserschluchten von Cagliari lag das Dojo im Kellerbereich eines großen Hauses. Das Abiente jedoch war beeindruckend. Unter der Anleitung von Sensei Carlo Murru absolvierten die beiden Mitglieder unseres Vereins zwei Trainingeinheiten. Inhalt war bei der Unterstufe die Heian Nidan und die Heian Sandan. Bei der Oberstufe standen Jitte und Nishoshiho auf dem Programm.

Für alle war dieses Training eine tolle Erfahrung. Beim Karate gibt es keine Sprachbarrieren.

(Bild klicken, um zu vergrößern)

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Gymnastikübungen mit Elementen aus Karate für Senioren

logo ruhestandsbeamtenNach langer Vorbereitung bietet der Seniorenverband BRH Cochem nunmehr als weiteres Angebot ein Gesundheitstraining für Senioren an, an dem mittlerweile 20 Personen teilnehmen. Dabei ist festzuhalten, dass seit Beginn der Übungsabende wohl einige Mitübende noch neu hinzukommen sind, aber bisher kein einziger seine Teilnahme eingestellt hat. Dies ist ein Indiz auch dafür, dass die Übungsabende bei allen Teilnehmern gut ankommen.

 

 

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